Las pruebas están diseñadas para que cada una potencie y desarrolle un grupo muscular diferente, de esta forma se realizará un esfuerzo físicamente completo, pero también la pericia y la táctica jueguen un papel primordial en ello.
Dirigido a practicantes del cross fit y la gimnasia funcional, pero también goza de la posibilidad de adaptación a todo tipo de gentes, desde el deportista de elite, a las personas que no estén físicamente en forma y hasta grupos de escolares y niños. Todas las pruebas podemos presentarlas con varios niveles de dificultad e intensidad.
Las pruebas por equipos resultan muy divertidas y apasionantes, permiten al usuario bajo de forma realizarlas. Se pueden fraccionar de modo que una persona realice una o dos postas y pase el testigo a otra persona de su equipo, este realizará otras y pasará al siguiente, creando una apasionante carrera por relevos. Estos relevos irán corriéndose gradualmente hasta que todo participante haya podido realizar todas las pruebas sin un esfuerzo físico exacerbado. Apto para todo los públicos.
El ovalo que forma la pista contiene dos espacios interiores donde poder realizar otras pruebas deportivas o de habilidades múltiples. Completando el circuito con un box de entrenamiento para calistenia o circuito de barras.